Тренинг «Секреты счастливого супружества»

На тренинге вы узнаете: Как наладить отношения с мужем? Как возобновить страсть в отношениях? Как стать счастливой и любимой?

«Как стать любовницей для своего мужа»!

Вы получите пошаговый видео тренинг из шести уроков, к которым будут прилагаться различные упражнения и интересные домашние задания.

Что делать если ребенок испытывает негативные эмоции?

Не плачь! Не злись! Не обижайся! Не грусти! - Отличные рекомендации - не правда ли? Эти рекомендации слышат большинство детей на планете. Вспомните, как часто что-то подобное говорили вам ваши родители?

Как воплотить мечту в реальность

Просмотрев это видео и сделав упражнение, которое я подготовила специально для вас, вы составите для себя план действий - как воплотить мечту в реальность.

Мужчина моей мечты!

Есть ли у вас в голове образ под названием «Мужчина моей мечты»? Представьте его себе, да не жалейте красок! Насколько ваш партнер, друг, муж соответствует этому идеалу?

воскресенье, 5 июня 2016 г.

Как найти себя?

Вы проснулись утром, поняли, что вы замужем, что у вас есть дети, дом, семья, работа, обязанности, лишний вес и грязная посуда в раковине?

Вот только вы не помните, как все это произошло, и в какой момент вашей жизни вы успели так много всего обрести, потеряв самое ценное… себя.




Вы смотрите в зеркало и путаетесь в догадках: где та самая счастливая, веселая и жизнерадостная девочка, которая когда-то приветствовала меня по утрам? 
И почему на меня смотрит уставшая от жизни «ворчливая тетка»?
Когда же я успела ею стать?


Если вам это созвучно, то смотрите это видео:



Подписывайтесь на мой канал youtube и оставляйте комментарии!

среда, 1 июня 2016 г.

Как разнообразить отношения?

Что делать когда отношения с мужем стали скучными и серыми?

Как разнообразить семейную жизнь?

Как вдохнуть новую жизнь в отношения?






Ответы на эти вопросы вы найдете в этом видео:





Подписывайтесь на мой канал youtube и оставляйте комментарии!


Жалейте мужчин - если вам их не жалко

Он пришёл с работы и хочет рассказать вам, как все плохо, бесперспективно и кошмарно.
Вы как хорошая жена его, конечно, слушаете, причитаете, вздыхаете и пытаетесь поддержать. Так?

Он чувствует себя неважно. Но все же идёт на работу.
Вы как хорошая жена  даёте ему в дорогу суп, шарф, таблетки, витамины и массу ценных советов, что делать, если станет хуже. Вы также звоните ему раз 5 в день спросить, как он себя чувствует и, безусловно,  вам хочется выразить ему своё сочувствие. Так?

Он поссорился со своей сестрой и хочет вам об этом рассказать. Он начинает говорить  о том, как она неправа и как она могла такое сказать и т.д. Вы принимаете его сторону, выслушивая всю его боль и обиду и, конечно же,  жалеете. Так?

А потом, после всего того, что вы ради него сделали, после того, как вы его выслушивали по тысячу раз и вытерли ему сопли о своё платье, после всего этого он в нужный момент не может поддержать вас? После всего этого он не ценит ваше мнение? После этого у него на вас не…, и после всего этого он заводит любовницу?

Да!
Именно так!

Почему????

Потому что мужчине в жизни нужно 3 женщины: мама, жена, и ещё одна, которая считает его мужчиной.

Если вы его жалеете, вы вступаете в роль мамы. Вы перестаете быть женщиной в его глазах. Вашу жалость и сочувствия он сам того не понимая расценивает очень просто: она считает меня сопляком и слабаком. 

Не нужно сажать мужчин на свои колени и подставлять им свою жилетку, в которую можно поплакать.



Этого делать просто нельзя!!!!

Нет, конечно, можно, если вы хотите быть его "мамочкой". Но если Вы хотите быть его женщиной, то позвольте и ему быть мужчиной. 

Но что же делать, если он пришёл поплакаться? 

Очень просто. Дать ему понять и почувствовать, что вы в него верите. Что вы знаете, что он справится с любой проблемой, и любым препятствием и любой жизненной ситуацией. Нужно дать ему понять, что он сильный, что он талантливый, что он креативный и что он здоровый и крепкий мужик.
И отправить этого богатыря в добрый путь.


Мужчина должен чувствовать, что вы на самом деле в него верите.
А женщина не должна выслушивать страхи, сомнения и проблемы мужчины. Это делает её слишком раздражительной и уязвимой. У неё уходит почва из- под ног, и она теряет равновесие в жизни. Это очень негативно сказывается на её здоровье и нервной системе.

Задача мужчины давать женщине опору,  уверенность в завтрашнем дне,  надежду на светлое будущее. 

Задача женщины на все 100% поверить в него, в его потенциал и его способность создать то самое светлое будущее для неё и её детей.



Позитивное мышление


Хочу познакомить вас с потрясающе креативной женщиной, многодетной мамой и автором блога «Веселые будни»,  Анной Игнатеня из города Минск.
Ее блог это просто сундук сокровищ, для тех у кого есть дети, и для тех кто хочет их чем-то полезным и интересным занять :))


Аня так же стала участницей моего онлайн тренинга «Секреты счастливого супружества», чему я очень рада! Всегда приятно знакомиться с такими замечательными людьми.


Аня написала еще одну статью под впечатлением тренинга, а я с ее позволения, делюсь ее мыслями с вами!



Позитивное мышление и эмоциональное состояние

Как часто люди мечтают о счастье! Мечтают всегда и везде, верят, очень искренне, что счастье настанет завтра (послезавтра, через месяц, год, когда получат желаемую работу, решат проблемы в бизнесе, когда повысят зарплату, муж начнет носить на руках, дети подрастут и будут помогать....). Подставить можно все что угодно. Каждый из нас точно "знает", что ему не хватает для счастья. Часто человек это получает, но для счастья ему нужно уже совсем другое, потом третье, четвертое и еще куча причин, почему он несчастлив, но не одной, почему счастье уже может быть. А еще люди очень любят свое счастье взваливать на плечи других: то оно зависит от родителей, то от мужчины, от начальника, от детей, от государства, в конце концов. Мы в принципе не любим брать ответственность за свою жизнь, мы любим ждать счастье откуда-то со стороны. Человеку свойственно затаиться и ждать. Один молодой, но очень мудрый человек Зимбицкий Иван подметил, что организм человека подточен на выживание. То есть не на комфортную жизнь, а именно на выживание на грани. Это сложилось тысячелетиями, пришло к нам в виде инстинкта самосохранения от далеких первобытных предков. Самое характерное для человека - это лень и бездействие. Пересидеть, переждать, а оно само как-нибудь решится.

Сейчас кто-то может возмутиться: "Да я работаю как проклятая, дома все делаю, на работе в поте лица, и дети, и муж на мне, я и там, я и здесь, и сил у меня уже нет, какое уж бездействие?" А если в реальности взглянуть со стороны: что вы сделали реального, чтобы быть счастливым (богатым, успешным)? Нет, я не буду утверждать, что мы все такие-сякие, сели-посели и ничего не делаем. Просто, когда дело касается простых вещей, которые нам помогут быть счастливыми, мы почему-то останавливаемся, и решаем, что нам и так хорошо. Как пример, почему так часто наш человек любит, чтобы на работе не было особой загрузки? Вот капают денежки и ладно, я так посижу. Или почему часто, зная о своих проблемах со здоровьем, нам так трудно заставить себя начать обследование, лечение. Или, не смотря, на всю пользу некоторых физических нагрузок, мы продолжаем тихо-мирно посиживать на диване. Мы полны идей, но многие из них не только не будут доведены до конца, но останутся даже не начатыми. Мы идем по пути наименьшего сопротивления, боимся выйти из этой зоны комфорта, которая пусть и не самая-самая, но вполне себе нормальная, привычная. Это касается всех областей нашей жизни. И счастья, конечно, тоже.
"Хочешь быть счастливым, будь им!" Козьма Прутков не ошибся, потому что счастье зависит от нас и только от нас. Ни какие сторонние силы не сделают нас счастливыми или несчастными без нашей воли. Сейчас я не буду вдаваться в глубинные тяжелые стрессовые ситуации,  с которыми рано или поздно сталкивается любой человек, да, быть счастливым иногда просто невозможно, но счастье это не просто сиюминутная эмоция, это образ жизни. И счастливый человек может переживать горести и несчастья, только он все равно находит силы быть счастливым.



Осознание собственной власти над своим счастьем - это первый шаг, чтобы стать счастливым. А дальше нам на помощь приходит позитивное мышление. У меня часто спрашивают, как я могу быть столь спокойна, так легко и даже весело реагировать на ту или иную ситуацию? Все просто, я живу не проблемами, а радостями или, на худой конец, жизненными уроками.
Любую ситуацию, которая вышла из-под контроля, мы сразу воспринимаем как проблему, которая влечет за собой ряд неприятных моментов. Я же отгоняю прочь сразу все самые негативные виды на ситуацию, а начинаю искать в этом приятное, полезное, интересное. Важно задать себе правильный вопрос. Не как же мне теперь это все разгребать? А какая польза мне от этого? И ситуация может уже видится под другим углом.
Наша жизнь - это ряд рамок, ограничений, условностей, которые мы сами себе создаем или принимаем, не разбираясь, а так ли оно на самом деле. У нас есть целый список с детства - должна. И почти нет списка - имею право. Детям мы тоже выстраиваем такие рамки и учим быть зависимыми, несвободными людьми. На самом деле есть у нас шаблон, по которому мы живем, и первым пунктом в нем значится - поменьше действий для сбережения энергии - внешней и внутренней. И если ситуация выходит за рамки, то мы напрягаемся, для нас стресс.
Как пример, приведу детские грязные игры, на эту тему недавно в блоге Ирины Зайцевой была опубликована моя гостевая статья. Я рассказала о том, в какие сенсорные грязные игры мы играем, рассказала, почему не стоит этого бояться, но, как полагается, получила некоторые возражения. И смысл их один - уборки все равно много. И это признак негативного мышления. Для меня это много веселья в первую очередь, а еще это повод, лишний (а иногда не лишний) раз помыть пол. Стандартная схема действия родителей в этом деле: сделать вид, что это не нужно и так хорошо (затаиться), если не получилось, то избежать любыми способами (не сделать вовсе или сделать под строгим контролем, чтобы с минимальными энергозатратами), если не получилось и так, то кинуться в бой после этой игры - ругаться и убирать самим.
В результате: никакого удовольствия - ни детям, ни родителям, никакой пользы, негативное состояние и неудовлетворение. Расскажу свой последний пример, жаль фото не сделала, но пример очень отражает суть позитивного мышления.
Пришли дети и попросили сделать им лунный песок (я смешиваю крахмал с небольшим количеством воды). Я приготовила, дети расстелили большую клеенку и играли. А я в это время заболталась с подружкой по телефону, за одно кое-что помыла, постирала.... И вот выхожу из ванной и вижу, что в комнате, где развлекались дети крахмал вышел далеко за пределы клеенки, а в детскую комнату ведет утоптанная такая тропинка белых следов. Ну, говорю, что все, сейчас сами мыть будете))). Заканчиваю свои дела и вижу, что дети специально бегают и оставляют утоптанные дороги по всем трем комнатам, прихожей, кухне, кладовке, коридору. 



Моя подруга на том конце провода в шоке))). Удивлена, что я так спокойна))).
Я закидываю детей под душ и споласкиваю, приношу игрушки, они их моют, сметаю крахмал немного. Выдаю детям швабру и тряпку и они начинают танцы по дому)))). Потом еще и пропылесосили - захотели сами))).
Мои мысли:
"Главное, что им было весело"
После вытоптанных дорог по дому: "Весело вдвойне".
При взгляде на крахмальные веселые мордашки: "Какие же они смешные!"
При взгляде на полы: "Значит, их уже было пора вымыть")))
Смотрю на моющих полы детей: " Как чудесно работают!"
При взгляде на чистые полы: "Как шикарно убрали!" и "Как у нас теперь чисто".
Я улыбаюсь. Дети счастливы. Польза дому, польза детям, польза маме, папе тоже понравится обязательно.
Вопрос: стоит ли запрещать детям так играть? Стоит ли ругаться и ограничивать? Стоит ли злиться и самой кидаться убирать, наказав детей?
Для меня ответ очевиден.Да, мы не сразу к этому пришли. Бывало и больше контроля, и больше уборки со стороны мамы, но постепенно все складывается наилучшим образом.
Позитивное мышление не свойственно человеку. Инстинкт самосохранения заставляет нас думать иначе, он заточен на просчет самых негативных ситуаций, путей их избегания и решения, если деваться некуда. Именно поэтому мы сразу рисуем себе самые нехорошие картинки. Это касается всех без исключения жизненных ситуаций, в том числе и в отношениях с мужем. Простая ситуация: муж задержался поздно на работе, да еще и телефон отключен. Что подсказывает наш инстинкт:
- с мужем что-то случилось (на него напали, ограбили и прочие 33 несчастья)
- у мужа есть любовница
- мужу на семью наплевать, он совсем не спешит домой и так далее...
Свои страшные истории знает каждая женщина. В итоге она себя накручивает весь вечер, домой приходит уставший муж, и что он видит?

- Злая, раздраженная, нервная жена
- Встрепанные волосы, перекошенное лицо, еще какой-то неадекватный вид
- В квартире беспорядок (жена нервничала и не могла ничего делать)
- Ужин подгорел (жена в нервах про него забыла) и так далее....
А муж-то спешил домой рассказать, что просидел кучу времени на встрече, на которой подписал мега-выгодный договор, благодаря которому финансовое состояние семьи станет на порядок выше. Он может теперь спокойно отдохнуть и отвезти в месячный отпуск всю семью к морю. И он счастлив! Был...
Конечно, не всегда так радужно, но ведь возможен подобный позитив? Или попроще, но все-таки в 99% нашей жизни все либо вполне ровно и нейтрально, либо имеет положительное начало. Только в голове нашей один негатив. И он сводит на нет все эти самые позитивные явления. 
Можно еще привести сотни и тысячи примеров негативного и позитивного мышления, но суть сводится всегда к одному: на любую ситуацию можно смотреть под разным углом. Не смотрите на все, как на проблему, смотрите как на шанс, новую возможность. 
Говорить легко, но мы люди, не роботы, когда проблемы (шансы) сыпятся как из рога изобилия, то позитивное мышление сохранять весьма трудно. Но посмотрите на себя со стороны, ведь часто в одной и той же ситуации мы реагируем по-разному. Иногда все проходит легко и даже приятно, а иногда так негативно, что хуже и не придумаешь. Почему так происходит?

Наш позитивный настрой во многом зависит от нашего эмоционального состояния. Проблема очень многих женщин, что они махают рукой на свои эмоции, на свое настроение и приятности в жизни, ставя во главу угла интересы мужа, детей, работы.... Эмоциональное состояние постепенно становиться хуже некуда и позитивно настраиваться уже просто не получается. Поэтому стоит сделать очень простой вывод - нужно стать немного эгоистом. Если женщина умеет поднять свое эмоциональное состояние, то ей намного легче позитивно смотреть на мир, а значит и делать мир вокруг приятнее. Женщина - это центр семьи. Ее настроение - это настроение и мужа, и детей. Давайте будем о себе заботиться, чтобы стать счастливыми! И чтобы наша семейная жизнь была прекрасной. 
Конечно, рассказать все тайны и секреты позитивного мышления в одной статье нереально. Да и не обладаю я таким опытом введения в счастье. Сейчас я прохожу тренинг Маши Натан "Секреты счастливого супружества". Не смотря на мой позитивный настрой в жизни, мне удалось многому научиться на тренинге в этом отношении. А еще у нас впереди много-много интересных занятий. Вопросы позитивного мышления и эмоционального состояния женщины в тренинге не последние, я бы сказала, что это одна из основ семейного счастья. Очень интересные Маша подобрала упражнения на эту тему, и упражнения работают, помогают многое разложить по полочкам, покинуть свою зону комфорта на встречу счастью. 

Я искренне желаю всем женщинам и девушкам научиться видеть счастливую себя, стать ею и радоваться каждому дню!

Источник статьи - Блог "Веселые будни"

15 идей для свиданий

Сегодня я публикую здесь статью Юли Текин. Юля многодетная мама троих детей, проживает в Стамбуле, ведет блог «Два плюс один», и вообще Юля просто красивая, интеллигентная и очень интересная женщина.

Статья написана под вдохновением тренинга «Секреты счастливого супружества», в котором Юля принимает участие!

Юлия Текин



15 идей для свиданий

15 идедля свиданий

15 идей для свиданий

После рождения двойняшек, одним прекрасным вечером, мы с подругой разбирали значение слова “Семья” и пришли к тому, что семья — это муж и жена. Не муж, жена и дети. А именно без детей. Сейчас я четко увидела эту картинку, хотя детей прибавилось на одного.
Я увидела, что отношения мужа и жены — это тот фундамент, на котором все стоит очень устойчиво…или наоборот валится при любом дуновении ветра.

Когда у родителей все в порядке, то им легко выполнять другие свои обязанности. Мужу легче работать и создавать новые идеи, жене заниматься своими делами по дому, детьми, другими направлениями своей жизни(даже работой!). Мало того, дети, автоматически будут учиться тому, как строить гармоничные отношения.

Это примерно из того же разряда, что сейчас много статей и книг о том, как вырастить своего ребенка успешным. По-моему скромному мнению, ответ на этот вопрос один — просто будьте сами успешными. А дети разберутся, что к чему :-).

Так вот, мой вопрос к тем моим читателям, которые замужем и у которых есть дети)) Когда вы в последний раз ходили на свидание с мужем?

Чтобы свидание удалось даже при наличии детей, стоит заранее подумать, кто присмотрит за детьми на время вашего отсутствия. Попросите о помощи родственников, или пригласите подругу на пару часиков приглядеть за вашим малышом. Сейчас во многих торговых центрах работают игровые комнаты, где за умеренную плату вашего ребенка будут развлекать подготовленные аниматоры. Но если даже на небольшой срок оставить детей сложно, устройте свидание у себя дома!

Сегодня я хочу подкинуть вам пару идей свиданий с мужем.

15 идей для свиданий с мужем

Делаем вклад в отношения с мужем — 15 идей для свиданий.

1.Выберитесь на пикник.
2.Устройте ночь поедания мороженого.
3.Приготовьте суши вместе.
4.Устройте вечер мечтаний. Поделитесь, чего вы хотите, составьте вместе карту желаний! 
5.Купите большой холст , краски и рисуйте вместе! Вот вам и арт-терапия на дому.
6.Поход в боулинг или на картинг.
7.Кино
8.Посетите новое кафе.
9.Прогуляйтесь по новому маршруту.
10.Поиграйте вместе в настольные игры
11.Сделайте фондю.
12.Сходите в сауну
13.Научитесь чему-то вместе! Может сальса?;-)
14.Примите ванную вместе.
15.Поделитесь чем-то, что вы до сих пор не рассказывали друг другу.

Список можно и нужно продолжать. Я буду рада вашим идеям в комментариях!
Вместе с детьми наша жизнь меняется, становится сложнее уделить время друг другу. Однако сложно — не значит невозможно. А главное, если держать в голове ЗАЧЕМ я это делаю, то варианты и способы находятся гораздо проще. И поверьте, когда отношения в порядке — все другие сферы встают на свои места! Ну если не самостоятельно, то гораздо проще и легче, как-то играючи и танцуя!

Сейчас я участвую в тренинге Маши Натан “Секреты счастливого супружества”. Познакомилась я с Машей первый раз, увидев объявление о бесплатной консультации, в ходе которой и было принято решение участвовать в тренинге.
Тренинг длится 3 месяца, но я уже в восторге! Потому что это настолько бесценная практическая информация , которая подается в такой простой и понятной форме. А работа в группе — это что-то! Когда есть группа поддержки — гораздо проще двигаться в направлении к своей цели.

Так что, если вы чувствуете, что ваши отношения с мужем можно улучшить …а ведь совершенству нет предела, не так ли?;-) То приглашаю вас записаться на бесплатную консультацию у Маши.

Ну и, конечно, воспользуйтесь моим списочком из 15 идей для свиданий с мужем…не откладывайте этот вопрос!

А какие идеи свиданий с мужем используете вы? Поделитесь в комментариях.

Источник статьи – Блог «Два плюс один»

P.S
Видео по теме статьи:




среда, 25 мая 2016 г.

Сила слова

Как наша речь влияет на наше настроение?

Почему так важно хорошо подбирать слова, отвечая на самые повседневные вопросы?

Сила слова, что это такое?





Ответы на эти вопросы вы найдете в этом видео:





Подписывайтесь на мой канал youtube и оставляйте комментарии!

среда, 18 мая 2016 г.

Разговор не на детскую тему

Хочу познакомить вас с потрясающе креативной женщиной, многодетной мамой и автором блога «Веселые будни», с Анной Игнатеня из города Минск.
Ее блог это просто сундук сокровищ, для тех у кого есть дети, и для тех кто хочет их чем-то полезным и интересным занять :))

Аня так же стала участницей моего онлайн тренинга «Секреты счастливого супружества», чему я очень рада! Всегда приятно знакомиться с такими замечательными людьми.
И еще она написала статью под впечатлением тренинга, а я с ее позволения, делюсь ее мыслями с вами!

Сегодня я буду говорить совершенно не на детскую тему, хотя тема эта напрямую касается детей. Сегодня я хочу порассуждать об отношениях между мужем и женой.
Как часто мы делаем вид, что у нас все хорошо? Семья отличная, муж на руках носит и прочее-прочее.... Но при этом близким людям можем довериться и поплакаться: то это не так, то еще что-то не то. А иногда не плачемся, не открываемся, замыкаемся, но страдаем. И если посмотреть на все со стороны, то часто страдаем-то из-за мелочей. Но они не дают нам спокойно жить и наслаждаться, потому что эти мелочи нам кажутся очень важными. Собственно я отношусь к людям, которые считают, что ничего идеального нет. И супружеских отношений в том числе.
Мы все живем в социуме. И главный наш социум - семья. Но в обществе, даже таком маленьком, обязательно есть разные люди. Наверное, не для кого ни секрет, что одинаковых людей не бывает. Даже близнецы, одинаковые с виду, разные по характеру. Этот характер складывается из многих факторов:
- особенности врожденного темперамента
- воспитание в семье, в детских коллективах
- детские переживания
- родительские сценарии
- накопленный годами опыт
- окружающие люди
Список можно продолжать, потому что на личность каждого из нас влияет буквально все, с чем мы в жизни сталкиваемся. Но вот все это у нас разное. Каждый человек состоит из своих уникальных особенностей, как мозаика. Даже если мы в чем-то схожи, то обязательно и отличаемся во многом. И вот такие все разные мы собираемся и живем под одной крышей. Легко ли нам?

 

Сначала мы живем с родителями, иногда конфликтуем, иногда подстраиваемся, потом наши пути расходятся, но редко кто надолго остается один. Мы выходим замуж, женимся и строим новый социум. Мы рожаем детей, и с ними тоже необходимо выстраивать отношения.
Каждый человек эгоист. Это нормальное его состояние, потому что оно на уровне инстинкта. Эгоизм - часть самосохранения. Самые большие эгоисты - новорожденные дети. Они не признают ничего, кроме своих желаний и инстинктов. Мама для них, весь мир для них. Их совершенно не волнует, что мама хочет спать или есть, главное, что хотят они. Но дети растут, познают этот мир, постепенно понимают, что каждый человек имеет свое Я. И, приобретая опыт, эгоизм постепенно загоняется внутрь. Мы его умышленно уменьшаем, прячем, чтобы жить рядом с другими людьми. И ведь, на самом деле, в эгоизме нет ничего плохого - эго - Я. Просто нам приходится считаться с десятками, сотнями, тысячами других Я, существующих в этом мире.
И вот получается, что жизнь в социуме вечное противостояние одних Я другим. И семья в этом отношении самая главная школа. В родительской семье наше эго находится в зависимости от родителей. В своей семье наши дети попадают в зависимость. А мы сами начинаем строить отношения на равных с супругом. Нам казалось, что взрослые свободны, а оказалось, что им еще труднее, ведь они уживаются с чужим Я, с тем, которое еще более отлично от родительского.
И вот теперь в нашей семье мы должны выстроить такие отношения, когда будет хорошо обоим. Но почему-то все складывается не так-то просто и легко. И чем больше времени существует семья, тем меньше желания продолжать работать в этом направлении. Иногда кажется, что раз уж до сих пор ничего хорошего не получилось, то зачем мучиться дальше? Многие женщины, да и мужчины начинают думать, что одному было бы намного проще.
Может и так. Но люди все равно существа социальные, мы снова и снова рвемся в семью. Но новые отношения строить всегда сложнее, и чем мы старше, тем труднее.

 


В общем, получается, что как ни крути, а работать над отношениями нужно. А как? Мы часто и не представляем. Вроде и читали много, вроде и знаем проблемы, а разгрести их не получается. Причин может быть много и разных: от собственно непонимания глубинных проблем, например, идущих из детства, до отсутствия организованного подхода - сегодня стараемся, а завтра плюнули и ушли в негатив.
Я сейчас не говорю о серьезных семейных проблемах - насилие, унижение, алкоголизм, наркомания и прочее. Хотя даже с этими проблемами можно и нужно работать, хотя бы для того, чтобы не повторить сценарий в новом браке. Я сейчас говорю о мелком, на первый взгляд, недопонимании. То женщине кажется, что ее не уважают и не ценят ее труд, то муж недостаточно ласков, а то и холоден, то нет совместного времяпровождения, то комплиментов не хватает, быт заел, финансы не поделились или работа по дому. Мало ли у нас претензий ко второй половинке? И это все портит настроение, надоедает, накаливает градус отношений и может произойти взрыв. И этот взрыв нарушит течение жизни, не только нашей и мужа, но и детей.
Почему говорят о кризисах в отношениях? Мне кажется, что люди просто копят свой негатив, они собирают его по частичкам, не умея справиться с этими жизненными мелочами. Копят, копят, а потом, через несколько лет взрыв - кризис. И мы начинаем работать и исправлять, а когда вроде бы наладили (если наладили), то снова начинаем копить. И так по кругу. А хочется просто расслабиться. Найти такой способ существования в социуме, чтобы каждое его Я было счастливо.
Я не буду врать, что у нас в семье все идеально. Потому что так не бывает. Я не буду плакаться, что у нас все плохо, потому что у нас все вполне себе хорошо, и вообще я за позитив. Но и у нас в семье есть над чем работать, потому что мы разные, потому что не во всем смогли удовлетворить свои Я, потому что, не смотря на вполне немаленький возраст брака, не могли во всем найти равновесие.

И как истинная женщина, как хранительница очага, я решила заняться тем, чтобы сделать нашу семейную жизнь прекрасной и удивительной. Я не просто хочу жить счастливо и сделать счастливым мужа, я хочу, чтобы моим детям досталось меньше семейных проблем, я хочу, чтобы родительский сценарий был положительным, чтобы детский опыт помогал, а не мешал в во взрослой жизни, а значит, нужно что-то делать сегодня, сейчас.
Мне повезло попасть на тренинг Маши Натан - Секретысчастливого супружества. Именно повезло! Потому что тренинг потрясающий. В последующие месяцы я еще не раз буду возвращаться к рассказу о нем, чтобы поделиться впечатлениями. Сегодня я уже прошла два занятия и один семинар. И я очень рада, что попала сюда.
Во-первых, здесь компания единомышленниц - женщин, девушек, которые хотят и делают свою жизнь и жизнь семьи счастливой. А для нас очень важно иметь вот такую поддержку, ведь как хорошо даже просто знать, что ты не один.
Во-вторых, тренинг - это систематическая работа, то, чего очень часто нам не хватает - начали и бросили, так и не дойдя до конца. А тут все расписали за тебя (очень удобно, особенно нашему неорганизованному человеку).
В-третьих, Маша подобрала удивительные упражнения. Все очень интересные и важные - ничего лишнего! Она собрала различные методики, взяв от них самое лучшее, что несомненно усиливает эффект.
В-четвертых, Маша, как тренер, очень удобно выстраивает занятия, помогает погружаться в себя, выполнять задания, не задумываясь о технических моментах, которые отвлекают всегда любого человека, который занимается сам. Здесь не нужно ни о чем заботиться, садись и работай со своим внутренним Я.
В-пятых, тренинг Секретысчастливого супружества - это эмоции. Иногда настолько сильные, что просто удивляешься самой себе. А мы часто не позволяем себе эмоции, закрываем их, прячем, или выбрасываем их тогда, когда этого делать не следует. Так вот тренинг позволил мне освободиться.
В-шестых, тренинг - это позитивное мышление. А его много никогда не бывает.
В-седьмых, тренинг - это откровение. Для каждого, кто даже не раз работал над собой, читал соответствующую литературу, работал со своим подсознанием. Сужу по себе, потому что в этом отношении всегда и много работала. И вот для меня каждое занятие - это новое откровение, новое открытие самой себя. Это важно, безумно важно!
Тренинг дает ответы на такие непростые вопросы, как зачем мне нужно что-то делать, что я хочу получить, почему все сложилось так, как сложилось, и почему все будет иначе, стоит только начать действовать? А самое главное - как действовать? И многие-многие вопросы, на которые иногда мы не ищем или не находим ответов. Это еще только начало. Но очень сильное начало. Спасибо, Маша!

Источник - "Веселые будни"



понедельник, 16 мая 2016 г.

Муж хочет уйти! Что делать?

Женщины часто пишут мне, задают вопросы, делятся перреживаниями и просят совета.

Поскольку мои советы могут оказаться актуальными, нужными и полезными для многих, то иногда с согласия тех самых женщин, и разумеется, анонимно я публикую нашу переписку.


*Имена, заменены многоточием и некоторые нюансы упущенны для соблюдения анонимности.

Продолжаем рубрику - "Вопрос ответ"
Речь пойдет о том, что делать, когда муж хочет уйти?



Вопрос

Здравствуйте Маша!

Большое спасибо за тренинг и за статьи! Читаю и вдохновляюсь! Вы не по годам мудрая женщина, я в восхищении от Вашего позитивного настроя и манеры общаться.
Я бы хотела написать свою историю, т.к. ситуация у меня совсем плохая и очень нужен совет, хотя тяжело открываться незнакомому человеку, но очень надеюсь на Ваш взгляд со стороны. 
Отношения с мужем изначально были неправильными. Он страдал от разрыва со своей бывшей девушкой, я долго была одна и какое-то время мы утешали друг друга, считая, что между нами возникла любовь. Спустя время чувства поостыли и он понял, что я не та девушка, которая ему нужна. Он хотел расстаться, но случилось так, что я забеременела. Это была абсолютная неожиданность, для него очень неприятная. Он настаивал на аборте, каждый день из-за этого скандалы, я же приняла решение оставить ребенка. Во-первых, потому что любила его, и хотела от него ребенка, несмотря на то, что ощущала его отношение ко мне, но думала, что со временем это измениться. В итоге он сдался и остался со мной. Всю беременность мы жили, как соседи, я его не трогала, ничего от него не ждала, он ждал больше от себя наверно, сможет ли он жить со мной. В конце беременности мы даже расписались, а после родов жизнь поменялась. 
О таком муже и отце не приходилось даже мечтать! Он был очень заботливый, помогал с ребенком, заботился обо мне, мне не верилось. Вместе с тем, у меня появилась огромная обида на него, что не любил меня, не хотел быть со мной, что не было свадьбы, я так и не одела белое платье, мечта моей жизни. И настолько сильной была обида, что я не замечала все хорошее, что он делал для меня и сына, постепенно я его пилила, задевала, укоряла, отказывала в сексе либо неучастливо им занималась, короче вместо того, чтобы радоваться новым отношениям, я их методично губила. Так продолжалось довольно долгое время, он все терпел, главным образом из-за ребенка, он его обожает больше жизни, они лучшие друзья, и сын папу любит больше всех! Вместе мы уже 4 года, 2 из которых живем в созданном нами же аду. Несколько раз думали расходиться, но он не делал это из-за ребенка, а я из-за того, что страшно остаться одной. Недавно у нас состоялся откровенный разговор, где он сказал, что не любит меня, не видит со мной будущего, не рассматривает дальнейшей жизни со мной, живет только из-за сына. У него появилась возможность уехать жить в другую страну, сейчас он усиленно учит иностранный язык, как только выучит, он рассчитывает, что за пол-года максимум за год, он уедет. С ребенком связь прерывать не хочет, со мной наши отношения даже обсуждать не хочет. На данный момент он видит 2 варианта, либо сейчас разъезжаться и он будет периодически навещать сына, либо остаться с нами жить до его отъезда, но жить, конечно, только как соседи. Я полностью осознаю свою неправоту перед ним и свое отвратительное поведение, хотя оправдываю это тем, что он так меня и не любил, хоть и старался, возможно, если бы я поддержала его, у нас что-то и могло бы получиться. Теперь перед реальной угрозой расставания я многое осознала, поняла и очень хочу исправиться. Но во-первых, не уверена в своих силах, не знаю что делать, как себя вести, чтобы не усугублять положение, и во-вторых слишком мало времени, чтобы что-то изменить. Мы очень мало общаемся в принципе, у нас не развито общение, мне с ним тяжело, он по характеру очень категоричный человек и в любых спорах я всегда проигрываю, поэтому даже их стараюсь не затевать, а держу все в себе. 
Я очень хочу наладить отношения, несмотря на то, что они у нас изначально плохие, я продолжаю надеяться ,что все измениться. Очень не хочу разводиться, я люблю его, хоть и вела себя с ним некрасиво. Как быть, что делать, можно ли вообще что-то исправить? Что конкретно я могу предпринять, чтобы спасти отношения и семью? Любые попытки наладить с ним контакт его только раздражают, он для себя поставил точку и не желает со мной никаких отношений, но готов жить вместе пока не достигнет своих целей. Может быть со стороны Вы можете что-то посоветовать, буду очень признательна.

Ответ

Добрый день… я ценю вашу искренность и доверие ко мне.
Ваша ситуация, конечно, не простая.
Вопросы, которые вы должны себе задать, это:
-хочу ли я спасти свой брак?
- что я готова ради этого сделать?
- почему я хочу быть замужем за этим мужчиной?
Попробуйте найти истинный ответ. К примеру, я хочу спасти брак оттого, что он мне дорог или оттого, что боюсь остаться одна с ребенком? Чем Вы мотивируетесь? Положительные эмоции или же страхи?
Если вы решительно настроились спасать свой брак, то обязательно сфокусируйте внимание не на страхах, не на отрицательных эмоциях, а на чем - то положительном.
Я хочу спасти этот брак, потому что…(мне дорог этот человек, потому что мне хочется быть рядом с ним, потому что он отличный отец и т.д…)
В любом случае, если Вы решили спасти свой брак, напишите себе, почему и для чего Вам это нужно и что вы готовы ради этого сделать.
Еще полезно было бы проверить, какие ассоциации и мысли у вас связаны с замужеством.
Весьма вероятно, что в вашем подсознании заложены разные формулировки из детства, которые вы тащите с собой по жизни и не позволяете себе быть счастливой в браке.
Так же в Вашем случае очень важны упражнения на «отпущение обид».
Это вещи, с которыми можно и нужно работать.
В качестве первой скорой помощи посоветую Вам следующее упражнение:
Каждый день перед сном представляйте в своем воображении Ваш «идеальный брак», каким бы вы хотели его видеть? Что бы происходило между Вами? Как бы Вы себя при этом ощущали? Каким бы образом Ваш муж относился к Вам? Какие чувства Вы бы к нему испытывали в ответ? Прочувствуйте это в вашем воображении. Попробуйте прочувствовать все детали Вашего идеального брака до самых мелочей. Дайте названия этому состоянию. Повторяйте это упражнение как можно чаще и каждый раз, когда видите Вашего мужа, вспоминайте то название, которое вы дали Вашим чувствам в состоянии Вашего визуализированного идеального брака.

Выполняя это упражнение, Вы естественным образом начнете общаться с мужем с любовью, теплом, заботой. Поначалу для него будет казаться странным Ваше новое состояние, но вскоре он полностью пересмотрит свое отношение к Вам, и в нем проснутся те чувства, которые Вы в нем сами и создадите таким образом.
Прочитав Ваше письмо, я почувствовала Вашу боль, и вместе с этим я почувствовала Ваше желание все исправить и спасти Ваши отношения с мужем.

Ваша главная задача - быть довольной жизнью и каким-то образом связывать это с ним, тогда рядом с Вами он будет чувствовать себя хорошо. Ничего не ранит мужчину сильнее, чем женщина, которую у него никак не получается удовлетворить по жизни. Его это просто губит. И наоборот, ничто не делает мужчину сильнее, чем женщина, которая им довольна и благодаря ему счастлива.

Пожалуйста, ....., пишите мне дополнительные вопросы, пишите также о дальнейшем развитии событий, о том, какие результаты дали упражнения.

Маша Натан


 Ответ на ответ

Маша, большое спасибо за ответ и за советы! Я так рада, что наткнулась на Ваш сайт и познакомилась с Вами!  Если честно, неловко от того, что загрузила своими проблемами, но посмотрев Ваши записи и почитав статьи, мне показалось, что Вы именно тот человек, который может дать дельный совет.
Разложили все по полочкам и проще стало решать, как поступать дальше. 
Ваша идея первой скорой помощи - это реально отличный совет! Маша, еще раз спасибо большое, что откликнулись, мне не с кем делиться своими проблемами, а Вы мне действительно очень помогли, дали толчок вперед! Буду стараться и надеюсь, все получится! 


P.S

Если статья оказалась для Вас полезной, поделитесь ею!
Если у Вас есть ко мне вопрос, буду рада Вам помочь.
Пишите мне – masha.nathan@gmail.com
Можно также получить бесплатную консультацию по скайпу.


воскресенье, 15 мая 2016 г.

Я сама! А может не надо?

Будь самостоятельной!
Ты должна быть независимой от мужчин!
Ты можешь все сама!
Никогда ни у кого не проси помощи
Ты со всем справишься!



Шикарно, не правда ли? 
А кому из вас это знакомо и где-то вы уже это слышали?

Тогда посмотрите это видео:





Спасибо

Спасибо за жизнь.
Спасибо за дыхание и за свет. 
За красоту цветов и за совершенство заката.
Спасибо за смех и за слезы.
За нужные уроки и за приобретённую мудрость.
За опыт, за боль, за страх и за гнев.
За счастье, любовь, милосердие и терпение.
За круговорот жизни и за гармонию, в которой все создано. 
Спасибо за способность мечтать, творить и созидать.
Спасибо за наслаждения и за способность прощать.
Спасибо за возможность ощущать благодарность.

Одна просьба есть у меня. 
Пусть все живущие в этом мироздании испытают хоть раз до глубины костей, души и сердца это чувство, которое творит чудеса.

 
















Заранее благодарю и за это, так как знаю, что так тому и быть.


Спасибо