четверг, 24 декабря 2015 г.

Как поднять самооценку

Как хорошо когда на моем тренинге участвуют блогерши!
Благодаря этому на свет рождаются потрясающе мудрые и познавательные статьи и даже видео! :)
Автор статьи и видео – Марина Фёдорова

 

Как поднять самооценку девушке

Как бы это ни казалось странным, но счастье в семейной жизни зависит и от личной самооценки. Можно даже сказать, что ОЧЕНЬ сильно зависит, ибо недовольная собой, неуверенная в себе женщина, чувствующая себя жертвой и постоянно виноватой в любой ситуации, навряд ли сможет по-настоящему радоваться. Слишком уж часто радости жизни будут мешать мелкие преграды. Поэтому стоит задуматься и о таком вопросе, как поднять самооценку девушке. И этому нас Маша Натан тоже учила на тренинге "Секреты счастливого супружества". Если вам лень читать, примерно такого же содержания я записала и видео, которое доступно здесь или в конце поста.


Ничего сложного, кроме регулярного выполнения маленького правила, здесь нет. Да, чистка зубов и принятие пищи - это не единственные моменты, которые требуют регулярности в нашем ежедневном режиме. Чтобы обрести счастье семейной жизни, чувствовать все время прилив сил, над этим тоже нужно РЕГУЛЯРНО, КАЖДЫЙ день работать внутренне.



Итак, как поднять самооценку девушке? Подходите к зеркалу в любой удобный для вас момент, широко и задорно улыбаетесь и говорите: "Марина! Ты такааааая красивая! Ты такая умная!" -  и т.д. и т.п. 
Говорите, все что бы вы хотели слышать о вас от других. 
Говорите все, что бы вы хотели, чтобы о вас думали. 
Говорите все, что бы вы хотели думать о себе, но по какой-то странной причине вдруг сейчас не думаете. Говорите, улыбайтесь. 

И ВАЖНО делать себе такие комплименты каждый день!!! А еще лучше - не один раз в день. Результаты не преминут сказаться на вашем настроении, на ваших отношениях с окружающими и с мужем.

Что касается отношений с мужем, есть один интересный нюанс. Кроме того, что нужно постоянно говорить комплименты себе, важно постепенно и мужа настраивать на нужный лад. 

Но это я уже рекомендую спросить непосредственно у Маши Натан. От себя лишь добавлю, что наш тренинг из 12 встреч и неоднократных, любезно предоставленных Машей, бонусов закончился. Мы чуть ли не со слезами на глазах прощались с девочками во время последней встречи. Конечно, мы продолжим общаться, так как контакты друг друга остались. Но эти еженедельные тренировки были чем-то фантастическим. После каждого занятия было такое неописуемое чувство вдохновения, что даже ради него стоило участвовать.

И результаты! Их много. Все работает. Главное, не забывать работать над собой. Ведь ни одна техника не наколдует ни счастье в семейной жизни, ни уверенность в себе ни что либо еще, если я не буду работать над собой РЕГУЛЯРНО!


И напоследок, видео :






Рассылка «Я Мама»!

Подписывайтесь и получайте новости, эксклюзивные предложения и видео материалы.

0 коммент.:

Отправить комментарий